金安区各校扎实开展中高考考前心理健康护航工作

随着中高考进入冲刺关键阶段，为有效缓解考生考前焦虑、调适身心状态，帮助广大考生以自信从容的心态迎战考试，金安区聚焦考生心理健康核心需求，统筹部署、多措并举，组织区青少年心理健康教育中心与辖区各学校联动发力，开展了一系列形式多样、温暖有力的考前心理健康教育与减压护航活动，全方位筑牢考生心理“防护墙”。

统筹引领，专家打磨精品课程

为提升考前心理辅导的科学性与针对性，金安区青少年心理健康教育中心与江安心理健康名师工作室，组织一批心理健康教育专家，围绕考生备考期间常见的焦虑、浮躁、自我怀疑等心理困扰，系统打磨了三节专属心理辅导课。课程聚焦压力调节、情绪管理、心态调适、应试心理建设等核心内容，融入实用的放松技巧与正向引导方法，为全区各校开展考前心理疏导提供了专业支撑与统一指导，确保心理护航工作精准、高效、全覆盖。

家校协同，破解亲子焦虑困局

金安区教育局持续深耕家校共育，助力每一位学子从容备考。5月24日下午，六安市毛坦厂中学综合楼报告厅座无虚席，一场以“高考前如何化解亲子焦虑并构建和谐亲子关系”为主题的专题报告温情启幕。上海市正高级教师、德育特级教师、心理咨询师付丽曼老师应邀主讲，为高三家长及线上万千家庭，带来一堂专业而温暖的心理辅导课。活动由校党委副书记、副校长姚云飞主持。

本次活动现场汇聚了近600名家长代表，学校同步通过官方视频号、抖音号直播，让优质教育资源跨越屏幕传递给每一位心系孩子成长的家长，线上观众逾万人。活动引导家长理性看待考试、调整自身焦虑情绪，掌握科学的家庭陪伴与沟通方法，构建“学校+家庭”双向护航模式，为考生营造宽松温馨的备考环境。

专题授课，科学疏导破解备考心结

根据金安区招生委员会工作部署，毛坦厂中学东城校区于5月21日—22日面向全体高三学生开展了“自信源于稳定，心态决定实力”考前心理辅导讲座。本次讲座依托区青少年心理健康教育中心打磨的课程框架，由学校心理教师桑雅静主讲，围绕考前心态调适、情绪管理、压力调节等核心内容，用通俗易懂的语言拆解考前焦虑误区，传授科学实用的心理调适方法，引导学生正视自身情绪变化，建立稳定积极的应试心态，为高三学子注入“心”能量。

团辅赋能，趣味互动舒缓备考压力

为帮助九年级学生缓解考前焦虑、调适应考心态，5月22日下午，六安市金安路初级中学联合六安市12355青少年服务台，精心组织“减压赋能、逐梦前行”中考考前心理减压团辅活动。本次活动特邀安徽省12355热线心理咨询师、国家二级心理咨询师朱培培老师主讲，近百名九年级学子参与其中。活动结合区青少年心理健康教育中心的专业指导，通过轻松有趣的互动形式，让学生在沉浸式体验中释放备考压力、汲取奋进力量，有效化解了考前负面情绪，营造了积极向上的备考氛围。

游园减压，在趣味互动中实现心理“软着陆”

为缓解高三学子备考压力、调整考前心态，2026年5月11日下午，六安市田家炳实验中学在校操场开展了主题为“助力高考，为梦护航”的高三心理游园会，全体高三学生热情参与，在初夏的欢笑与汗水中编织了一段难忘的减压时光。

本次游园会共设置12个风格各异的心理互动摊位，学生通过参与游戏、完成挑战集齐印章兑换纪念奖品，活动融入运动宣泄、团队协作、情绪表达、自我觉察等多重心理建设元素，帮助学生释放负面情绪、增强同伴支持、提升自我接纳与信心，在轻松愉悦的氛围中实现心理“软着陆”，以更稳定、积极的心态迎接人生大考。

暖心联动，跨校传递温情力量

为深入推进“党建带队建”工作，扎实开展“525”心理健康月主题教育，六安市丰安小学组织三年级少先队员走进毛坦厂中学东城校区，为即将迎战高考的高三学长学姐送上最纯真的祝福与最温暖的力量。跨校的温情互动，不仅为高三学子带去了治愈的陪伴，也让小学生们在实践中传递关爱、向阳成长，构建了温暖的校园心理支持网络。

金安区通过“统筹引领+学校落实+家校协同+多方联动”的模式，将心理健康教育融入备考全过程，有效缓解了考生的备考压力，切实提升了学生的心理韧性和应试心理素质。下一步，金安区将持续抓实抓细考前心理健康教育工作，以专业、暖心、细致的服务，守护学子心理健康，陪伴每一位考生轻装上阵、从容迎考，助力广大学子不负韶华、逐梦前行！