张店镇第一小学开展心理健康解压主题活动

为进一步加强学生心理健康教育，引导学生科学管理情绪、有效舒缓压力，培育积极乐观的阳光心态，2026年5月12日，张店镇第一小学开展“心理健康，解压情绪”主题心理健康实践活动，让学生在趣味体验中释放烦恼、治愈心灵。

本次活动紧扣情绪疏导核心，设置心理健康书签制作与情绪怪兽瓶两大创意环节，以动手实践为载体，为学生搭建安全的情绪表达平台。

在心理健康书签制作活动中，同学们充分发挥创意，用彩笔、贴纸精心装饰书签，将暖心励志语录、自我调节小妙招书写其上。方寸之间藏着治愈力量，同学们在创作中梳理心绪，把积极心态定格在专属书签里。

情绪怪兽瓶环节充满趣味与治愈感，同学们将不同的情绪、内心的烦恼与压力，通过色彩、贴纸具象化为专属“情绪怪兽”，封存进玻璃瓶中。通过可视化的情绪表达，同学们正视内心感受，大胆释放负面情绪，在轻松的氛围中完成了一次心灵解压。

此次活动让心理健康教育更接地气、更有温度。未来，张店镇第一小学将持续关注学生心灵成长，常态化开展心理健康活动，用心守护每一位孩子健康快乐成长。（文：刘家鑫）