幸福人生从停止抱怨开始

最近读了一本书叫《不抱怨的世界》，该书的作者威尔·鲍温被誉为美国历史上最著名的心灵导师之一。这本书用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念。据不完全统计，该书上市不到一个月，就有 600 万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球 80 多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国 nbc 电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界 500 强企业团购率第一，众多名人如冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉等都感动推荐。他发起的“不抱怨”运动，就是想最终实现人们“平和心态”在自己个性中能生根。

这本书，我认为是一本让人感到心潮澎湃的心灵励志佳作，它以清新、生动、富有感染力的语言，引导我们远离抱怨，以积极、乐观的态度面对生活中的种种挑战。

来自现实生活中的案例生动、具体，让我们能够深刻感受到抱怨的危害和积极心态的力量。比如，作者讲述了自己因为爱犬被撞死而陷入抱怨的泥潭，最终导致自己身心俱疲的经历。这个案例让我们意识到，抱怨只会让我们更加痛苦，而无法改变已经发生的事实。

《‌不抱怨的世界》‌强调了停止抱怨的重要性，‌并提出了一系列积极的生活态度和哲学。

面对不满或挑战，‌我们应该首先尝试去改变造成不满的原因，‌如果无法改变，‌那么改变自己的态度是关键。‌抱怨不仅无法解决问题，‌反而会让我们陷入负面情绪中，‌无法自拔。

生活中的快乐和满足感很大程度上取决于我们对待生活的态度。‌通过感恩和积极的心态，‌我们可以更好地享受生活，‌感受到更多的幸福和满足。自我责任的重要性同样不言而喻，‌成功和幸福的生活需要我们对自己的行为负责，‌勇于承担后果，‌而不是寻找借口或抱怨环境。

《‌不抱怨的世界》‌通过比喻和生动的故事，‌向我们展示了抱怨如何像沙子一样阻碍我们前进的道路，‌而通过停止抱怨，‌我们可以更加轻松地走向成功和满足。‌通过其深刻的见解和实用的建议，‌鼓励我们以积极的态度面对生活中的挑战和不满，‌通过自我改变和积极的心态，‌创造一个更加美好的生活。

在现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，如果我们不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运……那我们就陷入一个自扰的困境，抱怨是最消耗能量的无益举动，抱怨的最大受害者还是自己。威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”

任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。之后，你会发现，原来让自己思虑重重的困难，竟然本是小事一桩。优秀的人，都是不抱怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充满阳光、充满希望。你会发现，人们不但欣赏积极主动的人，还会对其充满敬佩。因为世界上少有这样的人，所以，世上也少有成功的人。一句话，庸人是因为自己而平庸的，也是因为不断抱怨而平庸的。

《不抱怨的世界》不仅能够帮助我们改变自己的生活态度，还能够让我们更加积极地面对生活中的挑战和困难。

正如书中所说：“习惯就是习惯，不是能够随随便便就扔出窗外的；要想抛弃旧习惯，你只能一次一个台阶，慢慢把它拖下楼梯。”让我们一起，用积极的态度和行动，拥抱这个不完美的完美世界。

让我们的生活，因为不抱怨而变得更加美好！（汤蕾）