走出舒适区 成为“练习人”

“这个世界上天赋异禀的人并不多，我们大多数都是普通人，人与人之间之所以拉开差距，实则是后天刻意练习的结果。那些取得非凡成就的高手，其智商并不比一般人高，只是他们的训练时间比一般人更长。”春日的午后，读完《刻意练习》一书，掩卷遐思，受益良多。

天才，真的存在吗？许多人将他人的优秀归结于天赋异禀，认为自己没有与生俱来的才华，便早早放弃了奋进的脚步。《刻意练习》开篇传递给我们的观点就是：“天才不是天生的，而是通过后天的努力和练习培养出来的。”在书中，作者用莫扎特完美音高形成过程告诉我们“完美音高”不是天才，是一种才华，是训练的产物。莫扎特的成功是因为其在浓厚的音乐氛围中长大，并由其父亲用心培养的结果。如果非要说有“天赋”的存在，书中提到的可能是：更能专注、更能承受痛苦，或者身体条件更适合长期训练。除此之外，那些被称为“天才”的人，无非是因为训练时长远超常人。认同这一观点，有助于我们打破“天才、天赋论”，让我们明白，起点平凡并不可怕，只要开启刻意练习之旅，人人皆有逆袭的可能。

“做”永远比“想”更重要，但“做”不是简单的重复。开启刻意练习之旅，你首先要厘清两个概念——“天真的练习”和“有目的的练习”。书中有这样一个例子：一个钢琴学生，每次去老师那里演奏，都只能得到C的成绩。老师问他，“练了吗？”他回答“练了，每天都练，来之前还练了呢！”老师追问：“练的时候哪里错了，改正了吗？练对了几遍？”学生答不出来了。这个学生所做的就是几乎无效的“天真的练习”。而刻意练习不仅仅是简单地重复练习，而是通过有目的、有计划、有反馈的方式，不断挑战自己的能力极限。挑战越大，变化越大。很多时候我们发现自己埋头苦干却毫无成就，很有可能陷入了简单机械式的努力模式，并未找对方法，让自己“忙”且“盲”，变成了一只无头苍蝇，事与愿违。使用正确的方式方法努力专注于训练，不断深耕，我们才能跳出无头苍蝇的怪圈，让自己“忙”而充实，“忙”而“不盲”，“忙”且有度。

对专注的事情保持热爱。《人民日报》曾写过这样一句话，“专注地做一件事，胜过敷衍地做很多事。真正的高手，都是专注把一件事做到极致的人。”这与本书观点不谋而合。书中提到的那些体育健儿、跳水运动员以及棋手们，无一不是聚焦于当下任务，为达成目标持续投入专注的能量，日积月累，最终孕育出非凡的成就。然而，如何持续地保持专注，是每个投入到刻意练习中的人最终要面对的最大问题。热爱，显然是最好的驱动力。热爱是一个人内心最深沉持久的力量，它不是一闪念的心血来潮，也不会因时光更替而稍纵即逝，相反，在经历时光考验与洗礼后，它依然能够让你从中不断汲取营养，让你可直面困难。心怀热爱，便会积极阳光，奋力拼搏；足够热爱，便能披荆斩棘，勇往直前。愿每一个开启刻意练习之旅的人都能对专注的事情保持热爱，对未来的理想保持坚定，让刻意练习成就更好的自我，拥抱更好的未来。

总之，这本书绝非空洞理论的堆砌，它为我们绘制了一幅切实可行的成长蓝图。无论你现在处于人生的哪个阶段，只要你愿意走出舒适区，成为“练习人”，就有可能穿越平庸的迷雾，拉近与优秀的距离，在属于自己的舞台上熠熠生辉，开启人生的无限可能。（汪梦）